[집콕놀이] 아이들과 함께한 영양만점 주먹밥 만들기

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안녕하세요? 소진찬👩👧👦아빠에요.

 

오늘은 아이들과 함께한

 

영양만점 주먹밥 만들기

 

놀이일기를 적어보려고 해요.

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날씨가 추워도 너무 추운 주말 점심에

심심해하는 소진명이를 위해서

점심도 해결하고 요리놀이도 하기 위해서

주먹밥 만들기를 해보았어요.

 

 
소진명이 둘이서 옹기종기 모여서 쌀을 씻고

압력밥솥에 넣고 취사 버튼을 꾹~ 눌러주었죠.

 

 

계란 지단을 만들기 위해서 계란을 잘섞고

당근, 애호박, 소시지를 깨끗하게 씻었어요.👏

 

글라스텐 10초다지기 EV-MC6000

다지기 용기에 당근, 애호박, 소시지를 넣고

소명이가 직접 다지기 버튼을 눌러서

 

당근, 애호박, 소시지를 잘게 만들어 주었어요.👍

 

맛있는풍경 주먹밥 후레이크 3종 야채 24g x 2p + 해물 24g x 2p + 버섯 24g x 2p

너무 뜨겁지 않게 식힌밥에 후레이크를 넣고

 

살짝 볶은 다져진 재료를 넣고

 

마지막으로 참기름을 넣어주었어요.

 

 

밥과 후레이크 그리고 주먹밥 재료를 잘 섞고

 

한입에 먹기 좋은 크기로

 

동글동글하게 주먹밥을 만들었어요.

 

진명이는 동글동글하게 안만들어 진다고

 

중간에 짜증을 내긴했지만

 

그래도 곧잘 주먹밥을 만들었답니다.

 

 

자기가 만든 주먹밥을 서로 찬명이에게 먹이겠다며

 

억지로 주먹밥을 먹여주는 누나들 덕분에

 

찬명이는 옷이 엉망이 되었어요.

 

 

주먹밥 만들기를 한 자리에서 점심도 해결!!!

 

주먹밥 위에 계란이나 치즈 장조림을 올려서도 먹었어요.

 

요리놀이와 점심식사를 한번에 해결하니

 

이것이 바로 1석2조 아닌가 싶네요.👍🏻

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아이들도 간단하게 만들 수 있는 

영양만점 주먹밥 만들기

다들 한번씩 해보길 추천드려요.👍🏻 

이 글이 도움되는 분이 있기를 바라면서 

이번 포스트는 여기서 마칠께요. 

제 글을 읽어주신 모든분이 

항상 행복하길 빌어요.🙏🏻

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